上海糖尿病比较好的医院:糖尿病友喝酒的危害有哪些

饮酒有哪些危害

有一些糖尿病病友认为，酒是五谷之精华，适量饮酒可以活血通络，御寒，调节精神。

对此要针对具体病友情况具体分析。

如果病友的病情较轻，逢节假日，亲戚朋友相聚，可以少量地饮一点酒，并且，好是啤酒或低度的其他酒；如果病情不稳定，或伴有肝脏或心血管疾病，应禁止饮酒。

因为酒有下列危害：

(1)饮酒会增加肝脏负担：

乙醇的解毒主要是在肝脏中进行。

肝脏功能正常的人，解毒能力强，能把大部分有毒物质进行转化，排出体外。

而糖尿病病友的肝脏解毒能力较差，饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。

过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。

(2)酒本身就是高热量食物：

每克乙醇（酒精）能产29.26kJ(7kcal)热量，糖尿病病友稍失控制，便可引起病情恶化。

糖尿病友是否可以饮酒

饮酒不利于血糖控制。

因为乙醇（酒精）会产生很高的热量，空腹饮酒导致低血糖。

长期饮酒引起肝功能受损，乙醇（酒精）还会降低脂肪在体内的消耗。

因此，血糖控制不佳的糖尿病病友不应该饮酒。

对血糖控制良好的病友，应严格按照饮食计划：

每周1-2次，啤酒每次200～375ml，相当于1玻璃杯或1听易拉罐；葡萄酒每次100ml或1玻璃杯；绍兴黄酒、花雕酒每次90ml;米酒70ml；威士忌、白兰地每次40ml；茅台、大曲、高梁酒每次30ml。

对血糖控制良好者，每天饮酒不超过全日总摄入热量的6%为原则，相当于一份脂肪90kcal的热量。

www.mzyy.cn