上海哪里看糖尿病好:糖尿病病友的饮食应该注意什么呢

当我们在平时的生活中没有一个良好的饮食习惯的话，那么在这时我们是很容易患上糖尿病这种疾病的，而对于该病我们不仅仅是需要及时的去采取治疗，更加应该注意一下我们自身的饮食，这样对于该病的治疗也是非常的重要的，那么糖尿病病友的饮食应该注意什么呢?

1.”多吃肉、少吃饭“并不科学

有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。

其实不是这样的，其实肉到体内也能转变成糖。

糖尿病病友每日胆摄入量应小于200毫克，同时还要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，此外还应少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

2.进餐要定时定量

病友应该注意进食规律，一日至少要进食三餐，而且还要定时、定量，此外两餐之间要间隔4-5小时。

采取注射胰岛素的病友或者容易出现低血糖的病友还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

3.控制脂肪类和蛋白质的摄入量

人体胰岛素分泌不足引发的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱就容易形成糖尿病，所以多脂类和高胆食品的摄入须限制，以免加重了脂质代谢紊乱，引发高脂血症。

糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量摄入蛋白质会增加肾脏负担，糖尿病病友应适量摄入蛋白质。

以上就是有关糖尿病的饮食注意事项，相信大家在看过了之后也都了解了一些了。

所以说当我们患上该病的时候，一定要注意一下以上介绍的这些饮食事项，因为这个关系到我们的康复，只有早点摆脱了糖尿病的困扰才能保持一个健康的身体。

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