上海哪里看糖尿病好:糖尿病晚上能喝牛奶吗
发布时间：2020-10-30 19:29:27 上海明珠医院
牛奶是大多数人早上的早餐，它含有丰富的营养。
对身体也是非常有益的，但是它含有少量的糖分，那么糖尿病友晚上能喝牛奶吗？
糖尿病友喝牛奶的时间也要注意。
好在白天喝,可在用餐时,也可在餐间饮用,但不提倡糖尿病病友在睡前喝牛奶,因为这会在不同程度上影响血糖、血脂,体重也将难以控制。
成人糖尿病病友是可以适度喝低脂牛奶,而儿童1型糖尿病病友应饮用全脂牛奶,2型糖尿病伴有肥胖的患儿,应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂奶。
糖尿病病友应选择纯牛奶或AD强化奶,饮用牛奶时不能加纯糖类,否则会导致血糖的迅速升高而加重病情,影响糖尿病的治果。
如需要调味,可用甜味剂代替蔗糖。
每天饮用牛奶的时间应根据各自的习惯而定。
如在早晨饮用,应伴随进食谷类食品,以便起到营养素互补的作用,也有助于各种营养素的充分吸收。
注射胰岛素治疗的病友,可在晚睡前作为分餐饮用,但要从晚餐中扣除牛奶所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量,也可全天供给量扣除。
对此,要遵从临床营养师的指导。
根据平衡膳食要求,每日饮奶量以250～500毫升较合理。
当查出有肾脏并发症或肾功能减退时,应慎用牛奶,要由临床营养师做科学计算后再饮奶,而不可随意饮用,否则就会加重病情。
糖尿病友虽然可以喝一些牛奶,但是成人糖尿病应该适度喝低脂牛奶,无糖的酸奶,血脂高的应选脱脂或半脱脂牛奶;饮用牛奶时不能加糖类,否则血糖会迅速升高。
牛奶虽然营养高,但是不能贪食。
另外运动也是不可少的,运动可以增强体质,改善身体的质量。
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