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上海哪里看胃肠好:什么人容易得胃炎揭秘胃炎高发的7类人

发布时间:2020-10-30 19:29:51 上海明珠医院

现代人工作生活压力巨大,长期熬夜加班,饮食不规律,或者吃快餐速食等垃圾食品,使得胃部疾病高发,胃炎就是其中的一种。胃炎可大可小,但如果对胃炎不加以重视,不积极治疗,胃炎有可能会发展成胃癌。日常生活中有7类人群容易得胃炎,到底是哪7类呢?下面就来详细了解下吧。

1、吃饭不规律

年轻人工作压力大,吃饭不规律,对胃部的损伤大,当机体发出饿得信号的时候,脑神经会控制胃部分泌胃酸消化胃部的食物,但如果这时候我们没有按时吃饭,胃部没有食物可以消化,胃酸就会破坏胃部的粘膜,导致胃黏膜发炎,进而导致胃炎。

2、长期熬夜

进入夜晚后,身体脏器就会处于休息状态,但是如果此时熬夜不睡觉,或者吃夜宵,就会让胃部得不到好的休息,同时还会加重肠胃负荷,增加患上胃炎的概率。

3、空腹喝咖啡

咖啡虽然可以提神醒脑,但是如果在早上没有吃任何东西的情况下喝咖啡,咖啡会刺激胃酸分泌,损伤胃部粘膜,引起胃炎。另外,咖啡里的还会诱发各类心脑血管疾病,所以建议尽量减少喝咖啡的次数,如果一定要喝咖啡,好吃过食物后再喝。

4、不吃早餐

不吃早餐的人群也容易患上胃炎,早餐不吃,胃部没有食物供胃酸消化,胃酸就会损伤肠胃粘膜、食管,引起各类胃部疾病。同时不吃早餐还容易患上低血糖。

5、中老年人群

年龄增长后,人体的消化器官功能会慢慢退化,胃肠蠕动和消化液分泌不足,胃部就容易出现胃炎。

6、不爱运动者

长期不运动的人也容易患上胃炎,长期不动会导致胃肠蠕动功能减弱,如果同时吃得过多,就会造成消化不良、食欲不振、胃部胀痛,长期下去就会出现胃炎。

7、重口味人群

重口味人群大多爱吃辛辣、刺激、高盐食物,这些食物容易刺激胃黏膜,造成胃炎。

通过上面的介绍,相信大家应该有了大概的了解。想要避免胃炎找上自己,就一定要养成规律的饮食习惯和健康的生活习惯,要戒烟戒酒,少喝浓茶和咖啡。如果已经有了胃炎的病友,除了要注重日常调养外,还需要在医师的指导下合理用药。

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