上海哪家医院治胃肠好:食管反流性胃炎吃什么这几种养胃食物你先知

食管反流性胃炎是一种常见病，此病会给病友的身体带来很大影响，它的主要症状有反酸、烧心、嗳气、打嗝、胃隐痛等等，这种疾病一般症状不是很严重，所以病友很容易忽视，这样会导致病情变严重的，因此发现疾病后要尽快治疗，不要在疾病的症状减轻后就随意饮食，胃部疾病要注意饮食调理，在饮食上有很多禁忌，所以病友平时的饮食要及时调整，以免因不正确饮食加重病情。下面这些养胃食物适合病友食用。

1、牛奶：牛奶是很好的养胃食物，所以病友可以经常喝牛奶，但是不要空腹喝，也不可以喝凉的牛奶，要喝温热的，而且喝之前要吃一些面包。胃部隐痛的时候喝温热的牛奶可以缓解。

2、面条：面条是可以养胃的，它柔软容易消化，而且面条是高碱性的，可以中和胃酸，减轻反酸现象，病友可以用面食代替米饭，因为米饭糖分高。

3、粥：病友的胃消化较弱，所以吃米饭比较难消化，用大米煮粥食用比较好，养胃健脾，此外，病友可以经常喝小米粥、也可以用南瓜和山药等健脾胃的食物煮粥食用。

4、吃富含铁的食物：病友要注意补充营养，防止出现贫血，要多吃瘦肉、牛肉、猪肝、蛋、蘑菇、豆类、菠菜、芹菜等食物。

5、喝汤：病友可以经常炖一些鸡汤喝，不但可以养胃，也可以调理身体，对促进疾病康复很有帮助，也可以自己榨果汁喝，容易吸收，又不会刺激胃。

上面这些就是养胃的食物，病友可以经常食用，同时要避免食用脂肪、糖含量高的食物，吸烟饮酒尤其要避免。一定不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等都不要吃。烹饪食物注意少放调味料，吃完饭后避免平躺。无论何种疾病，病友都应尽快到正规医院接受治疗，做好护理工作。