上海糖尿病专科医院哪家医院好:糖尿病病友能喝牛奶吗
发布时间:2020-10-30 19:31:11 上海明珠医院
牛奶营养丰富,一般人喝可以补充蛋白质等营养元素,牛奶是大多数人早上的早餐,对身体也是非常有益的,但是它含有少量的糖分,糖尿病友体质特殊,对饮食更是很谨慎,一般为了控制血糖往往会禁止喝牛奶,那么糖尿病友究竟能不能喝牛奶呢?
牛奶的营养成分
牛奶中含有人体必需的8种氨基酸,牛奶脂肪是高质量的脂肪,不仅品质好,其吸收率也在95%以上;牛奶中含钙较高,是豆浆的10倍,在体内极易吸收,比其他各类食物中的钙吸收率高,老年糖尿病病友更容易出现骨质疏松,应在饮食中注意补钙。
牛奶虽然含有少量的糖分,但是对血糖并没有太大的影响,所以糖尿病友也可以适量的喝一些牛奶。
糖尿病友喝牛奶也要注意一些问题
糖尿病友虽然可以喝一些牛奶,但是成人糖尿病应该适度喝低脂牛奶,无糖的酸奶,血脂高的应选脱脂或半脱脂牛奶;饮用牛奶时不要加糖类,否则血糖会迅速升高。
喝牛奶的时间也要注意。
好在白天喝,可在用餐时,也可在餐间饮用,但不提倡糖尿病病友在睡前喝牛奶,因为这会在不同程度上影响血糖、血脂,体重也将难以控制。
牛奶虽然营养高,但是不能贪食。
另外运动也是不可少的,运动可以增强体质,改善身体的质量。
所以,糖尿病友也要适当的进行一些运动锻炼身体的体质。
出诊医生更多
热门文章更多>>
很多人都会觉得现在医学那么发达都治不好肺癌,肺癌偏方都是骗人的吧!其实不见得,肺癌偏方不能乱用,其实肺癌偏方不能不信,但是不能将所有的希望都
关于肺癌偏方,很多人都会有歧义,有的说那都是骗人的,有的则希望如果有万分之一的希望能救自己家人都要尝试一下,从而肺癌偏方也多为广传,今天医师
近面对肺癌,都在提倡中西结合治疗,大家都知道中医治本,西医治标,各有各的特点,然而对于肺癌治疗我们不妨选择一些重要肺癌偏方进行调理,今天医师
很多人一旦患了肺癌,心情特别抑郁,不愿意与流,从而把自己自闭起来,这样是不行的,对于治疗很不利,其实现在科学这么发达,肺癌是能康复的,所以病
面对肺癌,大多数病友都没有了生活的信心了,然而作为病友的家属往往都是心疼在心里,然而那些对于自己家人不放弃的人们还在寻找着肺癌偏方,今天医师
出诊医生
医院动态更多>>