上海哪里看糖尿病好:妊娠期糖尿病可以吃黄瓜吗
妊娠期糖尿病可以吃黄瓜吗，.西红柿的含糖量低，妊娠糖尿病病友食用西红柿既能补充多种维生素、矿物质和纤维素，又可以防止血糖上升。
新鲜的黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常常食用黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
妊娠期糖尿病可以吃黄瓜吗
黄瓜含有丰富的钾盐(每100克黄瓜当中含有234毫克钾盐)、维生素C、胡萝卜素，以及多种维生素和矿物质元素，有效抵抗氧化，预防口角炎，其中黄瓜中的维生素B1和维生素B2能够有效防止准妈妈孕吐反应。
把国产大黄瓜当水果吃非常适合孕期血糖高的准妈妈，来降低血糖。
新鲜的黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常常食用黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处，适合肥胖及患高血脂症的孕妇食用。
而且黄瓜的籽中含有生养酚，即维生素E，有利于胚胎的生长。
综上所述，孕妇适当食用黄瓜是很有好处的。
妊娠糖尿病友吃西红柿
1、西红柿能防止血糖上升
西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。
据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。
这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。
它所含的维生素C，还有不易被烹调破坏的特点。
据计算，每人每天食用300克左右的番茄(约3个)，就可以满足对维生素和无机盐的需要。
西红柿的含糖量低，妊娠糖尿病病友食用西红柿既能补充多种维生素、矿物质和纤维素，又可以防止血糖上升。
2、妊娠糖尿病友吃西红柿的注意事项：
①、不宜生吃：
西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。
对于怕凉的糖尿病病友来说，做熟了吃好，糖尿病友生吃西红柿容易出现不耐受的情况，导致腹泻。
②、不要空腹吃：
西红柿内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶 性收敛成分，如果空腹下肚，以上这些成分容易与胃酸起化学反应，生成难以溶解的硬块状物，引起胃肠胀满、疼痛等症状。
③、不宜食用未成熟的西红柿：
未成熟的西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。
