上海哪家医院治糖尿病好:糖尿病能喝罗汉果吗
发布时间：2020-10-30 19:32:56 上海明珠医院
罗汉果主要产于广西，是一种常见的中药，具有清热润肺的功效。
有喉咙痛、咳嗽症状的人可以喝罗汉果茶缓解。
那么，糖尿病友可以和罗汉果茶吗？
尽管罗汉果泡起来口感甜甜的，但热量却很低，非常适合糖尿病病友食用，因为，它含有1%左右的甜味素，此外罗汉果每百克鲜果约含400～500毫克，可与猕猴桃媲美。
罗汉果粉及其提取物对于高血糖具有防治作用，对糖尿病病友的甘油三酯、血清胆的异常升高有防治作用，能防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱，对糖尿病并发症有防治作用。
冬季气候干燥，常会感到口渴、咽干、皮肤干燥等。
糖尿病病友本身免疫力较弱，更易出现肺炎等并发症。
此时不妨选择罗汉果泡点茶，它具有不影响血糖、清热润肺等优点，可作为糖尿病病友秋季保健的理想选择。
市场上有很多以罗汉果制成的饮品，如罗汉果糖浆、罗汉果冲剂以及罗汉果晶、罗汉果露等饮品。
对于糖尿病病友来说，以上代用品都欠佳，或者说不适宜用。
因为其中所用的辅型糖成分多采用加工糖或精制糖。
临床观察结果表明，以罗汉果泡茶饮用高，在食疗运用中，罗汉果可以制作成饮汁、粥、羹，并且可配伍药食兼用品制作成菜肴、汤煲等美味，以供膳食需要。
罗汉果茶：
罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
温馨提示：
挑选罗汉果时要注意，罗汉果果形圆、颜色偏褐、果皮比较硬，特别是果皮上的小毛毛较多的，质量好。
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