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上海糖尿病专科哪家好:糖尿病病友喝什么茶好

发布时间:2020-10-30 19:36:02 上海明珠医院

1、绿茶:

儿茶素是绿茶的涩味成分,可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化;儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收,抑制餐后血糖快速上升。

还可以防止血压和血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。

绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质,对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。

用绿茶和菊花泡茶,不仅能疏风散热、养肝明目,还能抑制血糖上升。

2、红茶:

红茶含有大量多酚类物质,具有促进人体产生胰岛素的功效,可以辅助控制血糖水平,帮助糖尿病病友保持血糖的稳定。

红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物,这些聚合物具有很强的抗氧化性,这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。

女性糖尿病病友更容易患骨质疏松症,每天饮用一小杯红茶,能够有效强壮骨骼。

在红茶中加入柠檬,有预防糖尿病病友发生骨质疏松的作用。

3、石榴茶:

石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品,石榴叶中含有丰富的铬,有助于改善糖尿病病友和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。

石榴皮中含有多种生物碱,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。

石榴叶能软化血管、降血脂和血糖,降低胆,同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的效果。

糖尿病病友可以每天饮用袋装石榴茶1~2袋。

4、牛蒡茶:

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆的排泄,减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。

含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的药理作用,非常适合糖尿病病友的长期饮用。

糖尿病病友取若干牛蒡片(丝)用开水冲泡三至五分钟即可饮用。

泡至无色后,嚼食之效果更佳。

5、玉米须茶:

玉米须具有止血、利尿的功效。

中国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病,在《岭南采药录》中有此记录。

此外,中国民间很多偏方中也有类似的内容,或用玉米须泡水饮用,或将玉米须煮粥食用,都取得了不错的。

取鲜玉米须30克左右(晒干样约10克)水煎代茶饮,可降低血糖。

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