上海糖尿病比较好的医院:糖尿病友餐后血糖10.0 正常吗
饭后血糖正常值可分为饭后1小时血糖值和饭后2小时血糖值,饭后1小时血糖值应该控制在10.0mmol/L以内,而饭后2小时血糖值应该尽量控制在7.8mmol/L以内,饭后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L可称之为糖耐量异常。
世界卫生组织(WHO)糖尿病诊断标准中指出:糖尿病症状加空腹血糖7.0mmol/L或任意血糖11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。
而空腹6.1～6.9mmol/L,餐后7.8～11.1mmol/L为糖尿病前期(空腹血糖受损或糖耐量受损)。
空腹脂8～12小时无任何热量摄入。
2、餐后三小时内血糖的正常值是多少
2.1、餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。
多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。
2.2、餐后2小时:血糖7.8毫摩/升。
2.3、餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。
3、孕妇血糖正常值是多少
3.1、孕妇空腹不超过5.1mmol/L
3.2、孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
3.3、孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
糖尿病友餐后血糖高怎么办
1、早餐导致的餐后血糖高怎么办
饮食治疗是糖尿病及餐后血糖高治疗基础,而且需要终身坚持。
一般情况下,休息的病友每天主食量为200-250克,如果食用含碳水化合物较高的红薯,土豆,山药,莲藕,粉皮,粉条,需适当减少主食量。
将全天的主食分为5次进餐有利于控制餐后血糖。
2、降糖药导致的餐后血糖高怎么办
餐后血糖高的糖尿病友,降糖药应换成速效降糖药,使用一天一次的达美康缓释片或速效胰岛素类似药物,都能有效地补充胰岛素,控制餐后高血糖,并且安全性也有保障,而拜糖平能延缓餐后碳水化合物的吸收,是控制餐后高血糖较好的药物。
餐后血糖高病友为了避免胰岛素用量过大,在血糖控制不满意时可同时口服降糖药,如常用的二甲双胍。
3、胰岛素导致的餐后血糖高怎么办
对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者,睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖,进而使早餐后血糖明显下降。
餐后血糖高病友采用混合型胰岛素制剂要注意两点:一是密切观察血糖变化,根据血糖水平小幅度调整胰岛素用量;二是为了防止低血糖每次调节一个点的用药量,2-3天调整一次,直到满意为止。
如何有效控制餐后血糖
1、控制餐后血糖的方法一:调整饮食
影响餐后血糖升高的因素很多,一方面是营养物质的摄入,包括进餐的数量和种类,另一方面是胃肠道吸收功能。
在控制总热量的基础上少食多餐;进餐时细嚼慢咽,延长进餐时间。
避免高热量、高脂肪食物,多食用含较多膳食纤维的食品。
膳食纤维可延长胃的排空和肠道运送速度,延缓食物中碳水化合物的摄取,使进餐后血糖不会急剧上升。
2、控制餐后血糖的方法二:合理运动
糖尿病病友还应当进行持之以恒的合理运动,运动应该循序渐进,运动量应由小到大。
正式运动前先作10分钟左右的准备活动,通过热身活动可以使肌肉先适应起来,避免运动时肌肉拉伤。
一般情况下,中等强度的运动每次应持续20～30分钟。
3、控制餐后血糖的方法三:药物调整
糖尿病状态下的餐后高血糖情况比较复杂,用药应根据具体情况采取不同的方案。
经饮食和运动治疗,主要表现为餐后高血糖的肥胖和超重的2型糖尿病者可首选葡萄糖苷酶抑制剂如拜唐苹、卡博平等,根据情况也可选用二甲双胍和噻唑烷二酮衍生物如罗格列酮。
