上海胃肠专科哪家好:胃炎可以吃海带吗
发布时间：2020-10-30 19:46:12 上海明珠医院
得了胃炎，在吃的方面就要注意。海带作为饭桌上的常见食物，胃炎者是否可以吃呢?接下来就来说说。
其实，得了胃炎不宜多吃海带。
因为海带中的1/4成分是藻朊酸。藻朊酸与食物纤维素同样不被身体消化、吸收，摄入体内不被消化就进入大场。藻朊酸可刺激结肠的蠕动，促进排便作用。其对胃也有一定的刺激作用，故胃炎者少吃海带。
同时，海带属于藻类植物，含丰富矿物质，维生素a原，是碘缺乏病友的理想蔬菜，正常人每周吃一到两次。
但是尽管海带营养丰富(海带含有多种有机物和碘,钾,钙,铁元素,还有蛋白质,脂肪酸,糖类,以及多种维生素和尼克酸等)，但是属于寒性食物，还是尽量少吃，避免对胃造成太大的刺激。
那么胃炎者，可以多吃哪些食物呢?
应该多吃点软糯的易消化的食物，等到胃炎好了以后再适当吃些海带。
红薯是很好的养胃食品。平时吃上一些红薯还有养生的功效。
南瓜中的果胶能够修复病友胃粘膜，减少溃疡的产生。可以用南瓜煮粥，达到养胃的功效。还可以适当吃一些蔬菜，如胡萝卜，菠菜等，还要注意在不吃些对胃有刺激的食物的前提下，还应该做到营养均衡，这样身体才更有抵抗力。
人们爱吃，也要会吃，知道得了哪些病不能吃哪些食物，这些都是要掌握的，必须听从医师的指导，多掌握些对自己身体有益的知识，更好地保护自己的胃!胃好了，身体自然也就跟着好起来了!
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