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上海胃肠比较好的医院:胃炎可以吃益生菌吗

2020/10/30 19:50:03

胃炎这种疾病大部分的起因都是“嘴巴惹的祸”,各类新奇的美食虽然满足了我们的味蕾,可是却让我们的肠胃遭了罪其实,胃炎还是需要引起大家的足够重视的,毕竟情况严重的那是会危害身体的健康。那么,胃炎有哪些误区呢?胃炎该注意哪些问题呢?胃炎可以吃益生菌吗?

胃炎吃点益生菌是可以的,胃炎主要是饮食调节,所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等。少吃油腻,垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等。

胃炎的常见误区有哪些:

1、贵药不等于好药理想的药应该是:改善症状显著,恢复功能好,且副作用小。有几点是肯定的:一是贵药不等于好药;其次,别人宣传的,不等于就是真的好药。经得起时间考验的,倒相对比较可靠。

2、吃药止胃疼结果胃出血相信许多人都有突然胃痛的问题,然后觉得情况不严重的不去看医师,只是去药店买点止疼药吃。“事实上,止痛药可以止头痛、骨痛,却治不了胃痛。相反,许多止痛药,恰恰会刺激胃黏膜,导致疼痛症状加剧。

3、胃药效果因人而异“胃药”因人而异,好药的标准也是如此。就像每个人喜欢吃的菜不同一样。这是因为胃炎原因各不相同,有无细菌各不相同,胃肠功能各不相同,体质各不相同。要说准什么药对什么人好并不容易,需要根据具体情况来确定。

4、对胃炎不够重视有些因为工作原因,常年饮食不正常,不能按时吃饭的人,特别是工作有应酬需要喝酒的人,不仅脂肪肝、胆囊炎找上门,胃病也上身。可是医师警告他们要戒酒,他们却主观不愿意或者客观不能戒酒。因为对胃炎不当一回事,许多人在慢慢拖着的过程中,病情逐渐加重,后发展到萎缩性胃炎的地步。

预防胃炎要注意什么:

1、吸烟可影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复与再生,是产生胃炎的原因之一,应鼓励吸烟病友戒烟或少吸烟。

2、避免各种刺激性食物,如芥末、生蒜、浓茶、浓咖啡、烈性酒等,同时避免过硬、过辣、过热、过酸、过咸、过分粗糙的食物。

3、饮食要以吃易消化的软饭为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物,如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用,可以多吃。

4、胃消化功能不好的人,吃一点点东西就有饱胀感,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的食物不好消化,因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。

5、从生活作息上做起,起码一天三顿要定时定量,好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。

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