上海哪里看胃肠好:肠胃炎能吃什么肠胃炎的食疗方法

相信有不少的人都听说过肠胃炎，但是对于肠胃炎的的护理还，是不是特别的了解，而且，有很多人患上肠胃炎的时候，不注意调理，从而导致了更加严重的肠胃疾病，虽然说，肠胃炎不是特别大的疾病，但是任何的大病都是从小病开始发展的，所以，如果病友患上了肠胃炎的话，那么一定要进行彻底的治疗，千万不要等到病情严重才后悔。

肠胃炎的病友在患病的开始是需要禁食的，因为，这个时候还盲目的进食的话，是会加重肠胃的负担的，所以，一般在病友起病后8到12小时内，病友才可以吃饭，好的话，可以吃一些流质食物，像是大米粥、藕粉、鸡蛋面糊等等，都是不错的选择。另外，病友在饮食中，一定要更加的小心，特别是夏天的时候，食物非常的容易发生腐烂变质的现象，所以，这个时候一定不要食用。

要知道，病友朋友们平时吃饭，好可以吃一些新鲜的蔬菜和肉类，好不要吃隔夜菜。因为食物经过一晚上的放置，会染上很多的细菌。另外，需要注意的是，瓜果蔬菜食用之前，一定要清洗干净。每每到了夏秋季节的时候，天气变化会非常严重，所以这个时候，大家一定要适时增减衣物，不然的话，让肚子着凉也是会患上肠胃炎的。

注意保暖对肠胃炎病友十分重要，并且，对于女性病友更加重要。因为女性是不可以受凉的，受凉会导致女性出现各种生理疾病。所以，为了自己的健康着想，一定要好好的保护自己，平时，不要给自己太大的生活压力了，要懂得好好的照顾自己的身体，不要等到生病的时候，才想到健康的重要性，才懂得了健康是多么的宝贵。