上海哪家医院治糖尿病好:糖尿病病友的五大饮食误区 吃不对后果很危险

如今我们的生活越来越好，大鱼大肉也成了餐桌上常见的佳肴，暴饮暴食也是很多人的生活常态，另外，受到各类娱乐项目的影响，大家运动的也越来越少，如此便造成了糖尿病发病率不断骤增的趋势，而得了糖尿病就必须要严控饮食，但病友朋友还需要走出几大饮食误区，才能保证营养的正常摄入，避免继发性疾病的发生。

误区1、过度食用粗粮，很多病友认为粗粮比细粮更有营养，殊不知，二者之间是无法取代的，且营养也是互补的，但由于粗粮不易消化，所以多吃会给肠胃造成一定负担。

误区2、不吃饭就不用吃药，这也是非常错误的认知，部分病友为了更好的控制血糖，所以会选择少吃一顿饭，实际上，这样做不仅能会使血糖变得起伏不稳，还会导致营养摄入不足。

误区3、更有一些病友认为多吃饭没关系，只要多吃一些药来控制就好了，殊不知，大量服用大量服用降糖药物不仅会对肝脏造成损害，同时也不利于病情。

误区4、单纯的以为某些事物可以降糖，所以只吃这一种事物，长期膳食不均衡就会导致营养摄入不足，终造成营养不良，这样做也不利于控制血糖。

误区5、很多糖尿病病友会热衷于无糖食品，认为无糖就是没有任何糖分，但很多事物即便不含糖却含有大量的淀粉，这对糖尿病病友来说也是应该避免的。

糖尿病病友的五大饮食误区相信大家已经清楚了，合理的控制膳食对糖尿病病友来说是非常必要的，但是病友也不能过于盲目的控制饮食，怕血糖升高这也不敢吃那也不敢吃，通常新鲜的蔬菜是可以多吃的，但是对于含糖以及淀粉比较高的食物，病友应控制食用量。

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