南京皮肤病研究院_专家教您生活中白癜风的护理常识
不少白癜风患者只注重治疗，忽视了日常中的护理事项，结果由于护理不当，导致病情加重。任何疾病都需要科学正确的护理，这样才能使治果事半功倍。白癜风患者在平时要加强营养，保持积极的心态，避免接触有害物质，保护好自己的皮肤。
不少患者都认为只要去医院治疗就好了，平时不需要护理。其实，生活中的日常护理对于疾病的治疗是非常重要的，只有正确的护理，才能保证治果。白癜风患者在平时一定要重视护理工作，改善生活中的细节，促进白癜风病情早日恢复。白癜风患者平时应该怎么护理呢?
一、保持乐观的心态。良好的心态对于白癜风的治疗是非常重要的，保持愉快的心情能够促进白癜风患者病情的恢复。不少白癜风患者由于疾病困扰，内心产生暴躁、焦虑、抑郁等不良情绪，都是不利于病情恢复的。心理压力容易导致患者病情加重，然后患者久治不愈，心情会更加压抑，形成恶性循环。
二、要注意保护皮肤。外出时要注意做好防晒工作，有的男性白癜风患者认为防晒是女性做的，自己做的话很别扭。其实白癜风患者皮肤都很脆弱敏感，如果受到紫外线刺激，很容易导致局部皮肤黑色素细胞破坏加重。在秋冬季节，白癜风患者可以适量晒太阳，但是一定要把握好晒太阳时间。
三、合理健康饮食。饮食是很多患者都很关注的问题，健康合理的饮食不仅对身体健康有益，还能够促进白癜风患者病情的恢复。白癜风患者平时多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆等黑色素含量高的食物，少吃富含维生素C的食物。平时最好不要吃油腻、刺激性以及生冷的食物，多喝白开水，保持大便通畅。
四、每天进行适当运动。运动是保持身体健康的必备要素，每天坚持锻炼一个小时，能够提高人体免疫力和抗病能力。白癜风患者可以选择一些适合自己的运动项目，坚持下去，这样才能更有效的促进疾病的康复。
在我们的平时生活中，白癜风患者容易受到很多歧视、嘲笑等态度的影响，内心产生悲伤、抑郁的情绪。白癜风不是绝症，也不会传染，患者朋友们一定要树立治疗信心，积极配合医生的专业治疗和用药。平时多补充营养，多锻炼身体，早日恢复健康体魄。
