上海妇科医院_要如何预防阴道炎的发生

　　临近夏天了，下雨也下得特别勤，不仅弄得我们的心情不好，还会引起很多我们平时不注意的妇科炎症的发生，特别是炎出现的频率特别高。其实，如果我们在平时的生活中多多注意一些细节和个人卫生，就能比较好的预防炎的发生，那么如何能很好的预防炎的发生呢?

　　1、坚持大量饮水。

　　肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细 菌的排出，每天大量饮水，2~3小时排尿一次，能避免细 菌在尿路的繁殖，可降低 尿路感染的发病率，这是预防尿路感染较实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶 代茶饮也有一定的预防作用。

　　2、注意个人卫生。

　　女性及尿道口寄居着大量细 菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤 换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤其需要注意。女婴要勤换尿布。

　　3、补充维生素C。

　　天然维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。

　　4、合理安排作息时间。

　　为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，再忙也应保证充足的睡眠。

　　5、保持内裤透气。

　　穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性透气性、均好的棉、麻织品为佳。

　　6、其它女性日常生活中更多预防炎的措施。

　　以上就是一些关于如何很好的预防炎发生的措施，我们一定要在平时的生活中多多注意和爱护自己的身体，切莫掉以轻心，如果等到炎变得严重了，我们才去进行关注和治疗，就得不偿失了。所以，女性朋友要特别注意生活上的一些细节，避免炎的发生。