上海哪里看糖尿病好:糖尿病该的饮食该注意什么 三宜三不宜

随着人们生活水平的提高，饮食条件也越来越好，但是由于不良的饮食习惯所导致的疾病的发病友数也越来越多，其中糖尿病就是一组主要由于饮食习惯等各方面原因导致的代谢性疾病，主要以高血糖为特征，可给病友的日常生活质量带来较大的不良影响，需注意治疗，同时在饮食方面也要多加注意。

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对于糖尿病病友来讲，饮食的习惯是一件需要注意的事情，生活中很多事物对于正常人来讲可能没什么，但是如果患有糖尿病，那么有些东西时吃不得的，如甜点等等。

在饮食方面，糖尿病友要注意的事项包括三宜三不宜。

三宜主要包括五谷杂粮，豆类以及豆制品等等。

对于五谷杂粮来讲，常见的如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等等里面含有较为丰富的维生素B以及多种微量元素，对于病友的身体健康有较大的好处。

另外，这些食物中所富含的食物纤维也有一定的降血糖，降血脂的作用。

有宜自然也有不宜。

糖尿病病友在日常饮食中也要注意警惕“三不宜”，其中主要包括不宜吃各种甜点，糖类，蜜饯等等。

另外，一些胆含量较高的食物也是不能食用的，如如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等等。

酒对于糖尿病病友更是危险，因此，糖尿病病友也不宜饮酒。

综上所述，糖尿病是一种代谢综合征，病友除了积极服药治疗以外，在日常的生活饮食方面也要注意，一些不能食用的食物千万不要多吃。

许多病友都觉得自己吃了药就万事大吉可以随意吃喝，其实这样是不对的，不仅不利于身体健康，反而可能导致病情的加重以及身体对药物产生耐受性。

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