南京皮肤病研究院_白癜风患者饮食注意事项 白癜风要注意预防

白癜风是皮肤疾病，近年来的病发率很高，要引起重视。患者不仅要积极治疗，还要注意饮食护理。要多吃一些富含铜，锌和铁等金属较多的食品，少吃富含维生素C和辛辣刺激的食物。只要细心护理，患者很快便能稳定病情，重拾健康。

　　白癜风是比较常见的皮肤疾病，给患者的形象带来很多影响，而且治疗的病程漫长，所以要积极治疗。患者在治疗期间要注意护理，特别是饮食方面。因为谁都会有自己喜欢吃的东西，健康时可以随便吃，但要是身体不健康的话，很多食物就不能吃了。那白癜风患者饮食注意事项有哪些呢?

　　白癜风患者应多吃一些有利于疾病康复的食物，合理的饮食有利于白癜风的复色，如果吃的不好，就会加重病情。白癜风患者的血液和白斑部位是因为缺少某些微量金属物质，造成体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，所以形成皮肤病变。

　　白癜风患者应多吃富含铜，锌和铁等金属较多的食品，这样能促使酪氨酸酶活性增加，进而使黑色素合成加快。还要少吃含维生素C多的食物，因为维生素C能使血清铜和血清铜氧化酶功能降低，影响酪氨酸酶的活性，会直接干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能影响黑色素，加重白癜风的病情。

　　患者平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉类，动物肝脏，奶制品，新鲜蔬菜，豆制，花生，黑芝麻，核桃以及螺蛤等贝壳类食物。这些食物都含有不同程度的络氨酸和矿物质，不仅能帮助促进黑色素合成，也能提高自身抵抗力，降低了白癜风的复发几率。

　　患者还要少吃辛辣刺激的食物，还要少摄入洋葱，鱼虾，羊肉和辣椒等食品，可以帮助减少富含谷胱甘肽食物的量。还有西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，苹果和樱桃等富含维生素C的食物也要少吃，可以多吃一些香蕉和西瓜。患者在饮食上不需要忌口。

　　总而言之，为了在日常生活中预防白癜风，很多食物就要注意控制用量，对维生素C含量较多的食物，可以吃但是尽量少吃。还有就是注意养成良好的饮食习惯，不要经常酗酒抽烟。起居也要比较规律，注意劳逸结合，要及时纠正不健康的习惯，这样可以避免疾病的困扰。