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重庆市看银屑病首选医院

发布时间:2020-10-30 20:12:32 重庆华肤皮肤病医院

牛皮癣的诱发原因复杂多样,其中有一种情况是由免疫力的缺陷导致的,医学研究表明,牛皮癣病友的免疫功能紊乱,血中T抑制细胞明显下降,T辅助细胞升高,细胞免疫功能偏低。因而,在治疗牛皮癣的过程中,我们除了要紧遵医嘱,科学用药,同时也要在增强免疫力方面做一些努力,这样才能更好的治疗牛皮癣,达到更好的治果。以下是牛皮癣病友可以提升免疫力的一些建议:

一,劳逸结合。牛皮癣病友坚持每天锻炼身体,一般30到45分钟比较适宜。持续运动12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。坚持每天运动的同时,牛皮癣病友不要忘记要有充足的睡眠。牛皮癣病友睡眠不良和自愈系统功能降低有关。体内的T细胞,负责对付病毒和肿瘤,数目会减少,生病机率随之增加。牛皮癣病友自身情况不同,睡眠时间也不一定,晚上十点之前睡觉,然后睡到自然醒比较适宜。

第二,营养补充。牛皮癣病友身体虚弱,需要注意营养补充,根据研究,人参含有人参甘,可以强化免疫功能,牛皮癣病友每天服用两粒100毫克,含有4%人参甘的胶囊,对身体健康有益。此外,牛皮癣病友还要注意维生素的补充。每天只要吃200国际单位的维他命E,就可以加强对抗传染病原的能力。每天200毫克每天摄取200到500毫克的维他命C,有助于身体发挥抵抗力。牛皮癣病友身体营养充足,抵抗力自然也就增强,牛皮癣病情也就会有所好转。

第三,心理健康。牛皮癣是一种身心疾病,病友不仅要接受药物治疗,还要注意心理治疗。据研究,笑使干扰素明显增加,刺激免疫功能,免疫细胞因此变得更活跃,因此,牛皮癣病友要注意保持心情愉悦,时常开怀大笑。此外,牛皮癣病友还可以每天花5分钟做白日梦,让愉快的画面从脑中飘过,可以增加免疫细胞的数目,甚至加强细胞的活动。牛皮癣病友可能采取一切可行的措施,让自己保持高兴,提高身体免疫能力。例如:参加文艺活动、郊游等。

牛皮癣虽然会影响病友的生活,但这并不是病友生活的全部,病友不必过度焦虑,把注意力放在生活的其他方面,例如发展一些自己的爱好兴趣,安心配合医生治疗,按时用药,一定会得到一个令人满意的治果。衷心的祝愿您早日康复!

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