上海哪家医院治糖尿病好:糖尿病病友合并高血压饮食应注意什么
发布时间：2020-10-30 20:14:06 上海明珠医院
糖尿病病友合并高血压时，一定要注意多加调节好饮食，同时要注意坚持服药来更好的控制血糖，血压，这样才能更好的避免由于血糖或是血压波动，诱发更多身体疾病的情况发生。
那具体糖尿病病友合并高血压饮食应注意什么呢?下面就一起来了解下吧。
糖尿病病友合并高血压饮食应注意什么
对于高血压疾病本身而言，病友饮食要注意以少盐食物为主。
而对于同时合并有糖尿病的病友，要注意少盐进食的同时，还要少糖进食。
另外，糖尿病合并高血压的病友患病期间，要注意坚持吃药，甚至是终生服药，切记不可断药，否则对身体健康不利。
病友若想要进食水果，好是选择糖分较低的水果，同时注意进食时间在两餐之间或是晚上睡前。
临床医师一般建议病友在餐后的2-3个小时吃水果。
糖尿病合并高血压病友，饮食要注意低脂肪。
人们进食脂肪过度，会致使动脉硬化速度加快，从而致使外周血管阻力加大，对大家控制血糖不利。
病友平时进食的油，要以植物油为主，其含有不饱和脂肪酸，可对身体血管起到更好的保护作用。
而对于动物性油脂，要适当限制。
糖尿病高血压病友，好是少食多餐。
每天进食次数在三四餐好。
病友在进食过程中，主食的摄入量每餐不要超过350g，而对于伴随有肥胖症的病友，每餐主食热量控制在250g左右。
对于糖尿病病友而言，在进食过程中，要多加注意控制好食物中所含的唐分量，也就是说对于大米、面粉、土豆等含糖量较多的主食要注意控制摄入量，同时，病友要注意适当进食含碳水化合物的食物，每天摄入量不要超过摄入食物总量的55%是佳的。
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