上海妇科医院_盆腔炎吃什么青菜呢

对于盆腔炎患者来说平时的时候可以适当的吃一些青菜，油菜、白菜、芹菜都是非常适合患者朋友们吃。患者在食用这类青菜的时候一定要适量，过量也容易增加肠胃负担。这类蔬菜不但价格实惠，而且口感非常好，做法也非常简单。盆腔炎患者合理食用这类蔬菜能帮助患者增强抵抗力。

　　蔬菜是一类非常有营养的食物，它们不但含有丰富的维生素、纤维素，而且微量元素含量也是非常丰富的。人们合理食用蔬菜可以让身体更加强壮。对于盆腔炎患者来说平时的时候也可以适当的吃一些青菜，下面小编就带大家来了解一下盆腔炎患者适合吃哪些青菜。

　　首先，白菜是非常适合盆腔炎患者吃的。白菜中的纤维素含量非常丰富，而且它的价格实惠，有利尿的作用。盆腔炎患者经常食用可有效改善便秘的症状。白菜不但价格实惠，口感好，而且烹饪起来也非常简单。大家可以做醋溜大白菜，也可以做白菜猪肉炒木耳。这些简单的菜肴口感非常好。

　　第二，油菜也非常适合盆腔炎患者吃，但是如果患者朋友们有狐臭，那么油菜尽量的少食用。油菜在很多地方也叫做油白菜，寒菜。它有很好的降低血脂的作用，当然很多营养还表示经常食用油菜可以起到防癌抗癌的作用。盆腔炎患者合理的食用油菜能够让身体更加强壮，而且还有补血消肿的功效。

　　第三，说起芹菜大家肯定不陌生，芹菜这种蔬菜大多数人都可以食用，但如果患者的血压偏低，那么还是尽量的不要吃芹菜。芹菜不但有平肝降压的功效，而且它还能够镇静安神、养血补虚。对于盆腔炎患者来说是非常适合吃的，它的做法也非常简单，大家可以做凉拌芹菜叶，也可用芹菜做馅包饺子。

　　从上文中可以看出盆腔炎患者适合吃的青菜有很多，比较有代表性的是油菜、芹菜和白菜，这三种蔬菜价格实惠、口感好，而且烹饪起来也非常简单。这类蔬菜合理食用能够帮助自身增强抵抗力，而且可有效改善患者便秘的情况。