上海糖尿病专科哪家好:老年人糖尿病如何控制 四种措施帮助老年人控制病症

总的来说糖尿病的发病原因是非常多的，老年人因为机体素质比较差，更容易出现这种疾病，糖尿病不仅和人的饮食习惯，有直接的关系，也和遗传因素，环境因素有密切的关联。

老年人出现糖尿病之后，我们应该做好及时的控制措施，这也是家属朋友比较关心的问题，那么老年人应该怎么做呢？

老年人糖尿病要想控制的话，大家好是采用饮食运动疗法进行治疗。

大家就要养成良好的生活习惯以及规律的饮食习惯，并且要采用一些安全的降糖产品来帮助自己降糖。

一、禁吃甜食：

餐前饭后都不可食用甜食。

因为甜食往往会抑制人的食欲，导致人们的正餐食量大大减少，这样就会导致营养的摄取失衡，还有就是饭后吃甜品的话往往会导致血糖的负荷过大，结果就会出现病变。

二、控制能量：

我们也要合理的控制能量，需要根据个体的不同情况，使自己的体重达到正常的范围。

三、补充蛋白：

我们要选择优质的蛋白质，要多吃一些大豆，瘦肉等食物，食物必须要保证多样化，每天的饮食当中好是吃一些豆类、蔬菜水果类、肉类、蛋奶类、油脂类等。

四、安全有效的降糖产品，目前我们好是利用一些降糖药，大家好是配合利用唐易康，更加安全，克逐步摆脱降糖药。

避免长期吃药对肝肾带来的危害。

老年人控制糖尿病就需要采用以上这四种措施，总的来说要大家一定要多参加体育锻炼，少吃一些甜食还有就是老年人一日三餐一定要按时食用，多吃一些富含优质蛋白的食物。

在药物的选择上，一定要听从专业医师的建议。

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