上海妇科医院_生活中如何预防阴道炎呢

　　每一个疾病都是与我们的生活息息相关的，我们的生活习惯就决定了我们的身体健康，为了我们的身体健康，我们就要去养成良好的生活习惯，炎就是生活中容易患上的疾病，那么怎样的生活习惯可以帮助女性去预防炎呢。

　　1、充足的睡眠与合理的安排：

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好频度，每周超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　2、掌握正确的和的清洗顺序：

　　经常清洗外阴和，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、养成便前洗手的好习惯：

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　当然预防炎的方法不仅仅是以上三种，还存在很多的方法，但是以上三个方法是较重要的，希望女性朋友们可以按照这些方法去做，那样才能好好的预防炎，同时任何人要去养成良好的生活习惯，那样才能让我们的身体更加的健康。