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上海妇科医院_女性朋友如何预防阴道炎

发布时间:2020-10-31 12:24:54 上海妇科医院

  天气逐渐变暖,爱美的女孩子的衣服也开始变薄了,在吸引异性目光的同时,一些像炎这样的妇科炎症也找上了她们。那么,我们应该采取那些措施来预防女性的炎呢?给出了以下建议和方法,大家一起来学习一下吧!

  一、穿着合适

  过紧的牛仔裤和内裤,都会让会长期处于闷热、污浊的状态,各种细菌较容易,在此时繁殖后感染。故宽松的裤子,透气、松紧合适的穿棉内裤是首选。每天换洗的内裤还要消毒清洗后,在阳光下充分曝晒后杀菌,才能再次穿着。

  二、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶

  在日常生活中多食用,如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的,活性嗜酸乳杆菌的酸奶,有利于,促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

  三、抗氧化食物

  炎患者,要多食富含抗氧化剂的食品,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C等属于抗氧化物。

  四、正规清洁

  正常的女性炎环境,具有自我清洁、自我保护的功能,如果长期使用清洁剂清洗,会导致内菌群失调,致病菌繁殖后形成炎。因此,外阴、只需要清水进行正规的清洁。

  五、注意公共卫生

  公共泳池、马桶、毛巾、浴巾上面都含有大量的细菌,要是频繁的接触,细菌就会很容易找上你。女性朋友较好在外出回家后,对身体进行彻底的清洗,不给细菌滋生的机会。

  六、心情放松

  女性的情绪,也会影响炎的发生,常常过度抑郁、悲伤、焦虑等不良情绪,令机体抵抗力下降,甚至病菌趁势感染,引发疾病。所以,平日里心态平和、心情放松的人,患病的机率也比较小。

  从生活的各个方面入手,详细的给大家介绍了如何预防炎的发生。希望经过的详细的描述,各位女性朋友在这些方面加以注意和预防。这样,就能将炎这个可怕的“噩梦”拒之千里之外!

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