吃太多甜食易引发阴道炎
由于现在就要过年了，零食方面就会很多，女性朋友也会不加节制的翻倍吃，各种的点心随便吃。但是值得注意的是，女性朋友摄入过多的糖酒会导致血糖偏高，糖一增加，就会导致酵母菌增加繁殖，容易引发炎等妇科病。
血糖高易发妇科病
世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见的炎就是其一。
众所周知，炎和个人卫生密切相关。但却表示，个人卫生固然是其中一个重要的因素，但很多人都忽视了另一个重要的因素，那就是喜爱吃零食。在临床诊断中，发现许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
解释，导致念珠菌炎的为双相菌，适合生存于酸性环境。30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女内都有此菌寄生，但只有在她们全身及局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。
这样做可以预防炎
1、避免过多吃甜食。过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。
2、少用香皂清洗
不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏菌群平衡。所以，呵护私密处的较好方法就是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。
3、避免久坐，常用护垫
预防炎要避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫，因为这些习惯会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成菌群紊乱。
为什么吃糖过多会引发炎等妇科疾病，以上我们做了具体的介绍，怎么预防也有介绍，大家要认真的看一下，女性很容易得妇科病的，尤其是已婚女性，所以平时的预防就更为重要，要知道预防远远大于治疗。
