女性日常生活之中预防阴道炎应该吃什么
发布时间:2020-10-31 13:28:39 上海妇科医院
炎,也是一种女性非常常见的一种妇科炎症,对于女性来说,患上炎是一种非常令人讨厌的疾病,除了疾病本身之外,就是要面对疾病的复发问题,这对于女性正常工作和生活具有很大的影响,下面主要介绍一下女性日常生活之中预防炎应该吃什么?
1、饮食要清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出。
2、多吃一些富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等,具有非常强的抗氧化作用。
3、多喝酸奶:酸奶一直是防治炎的民间偏方之一,且经过临床实验证实,喝酸奶确实可以预防念珠菌的感染,酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。
4、患有炎切忌海鲜发物。腥膻之品,如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热,食后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。同时也应忌甜腻食物,忌烟酒。
总之,要是女性想要预防炎这种疾病的话,一定要注意饮食。除了要注意饮食的清淡之外,还要不要吃辛辣刺激性食物,另外像是一些发物,炎女性也不能多吃,这都是不利于炎这种疾病的治疗的。
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