上海无痛人流术的手术费用是多少
小月子期间的注意事项很多，稍不注意身体就会出问题，产后受风俗称“月子病”，是女性月子期间常见的一种疾病，不只是月子里会碰到有些女性在小月子期间也会遇上。小月子里受风了怎么补救呢？小月子里进风了怎么办呢？
小月子受风处理方法一：用药物治疗
西药，比如止痛药等，可在短时间内缓解患处的疼痛，但副作用大，对脾胃影响极大。而中药仅是起到调理的作用，并不能达到根治的作用。小月子期间的女性及身体虚弱者，一般建议用中药调理，以驱寒、补气、固表的中药为主，如人参、黄芪、当归、熟地黄等。
小月子受风处理方法二：用针灸、推拿按摩、拔罐治疗
通过针灸、推拿、按摩、拔罐等方法可以再短时间内缓解疼痛，但错误的手法就会导致病情的加重。建议由专业人士进行治疗。
1、用一手掌从上向下推搓腰部3—5遍，以皮肤有温热感为宜。
2、用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3—5次。
3、双手握拳用拇、食指面沿着腰肌从上向下交替扣击，以皮肤有温热感为宜。
4、双手掌交替在腰骶部从上向下推摩，以皮肤有热感为宜。可以有效缓解小月子女性腰部受凉酸痛的症状。
小月子受风处理方法三：通过运动调养
通过适当的运动来调动全身各关节经络血气的运行，以达到疏通经络、输送阳气的目的，对治疗产后风湿也有一定的。如慢走、做操、打拳等，但应注意避免劳累。保持良好的心态对产后风的恢复有一定促进作用。生活中尽量放宽心，保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。虽然小月子期间以休息为主，但适当的运动还是需要的，不但可以转移自己的注意力，还可以帮助女性恢复身材，同时劳动也会让人心情愉快，这样女性的心情也会美丽起来。
小月子受风处理方法四：食疗
豆浆大米粥
原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。
功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
鸡蛋枣汤
原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
参芪母鸡
原料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
功效：具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
猪肝粥
原料：猪肝（猪心）30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。
做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。再将山药和猪肝（猪心）洗净、切丁。较后将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。
功效：这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用，还能防止伤口发炎。
人流后子宫需要一个月左右复原。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天较好能卧床休息，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。一定要注意生活有规律，一定要保证每天有8小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。过多的睡觉也是不好的，要自己做好调解。切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。
