上海明珠医院
寻医问药  >  上海明珠医院  >  特色医疗 > 上海治疗肾病哪家医院

上海治疗肾病哪家医院

2020/10/31 20:55:12

红薯,又称番薯、地瓜、山芋、红苕等,是一种药食兼用的健康食品。

红薯含有膳食纤维,胡萝卜素,多种维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等多种微量元素,营养价值很高。已有研究数据表明,膳食纤维丰富的饮食对肾友而言是有利的,有助于对抗心血管疾病、糖尿病和全因死亡率。

同时红薯富含淀粉,蛋白质含量非常低,可以作为补充能量的来源,非常抗饿,对于肾友来说,不用担心蛋白质摄入超标而增加肾脏负担。

因此肾友们日常可以适量的食用红薯,建议一日摄入量为1~2两(50~100g),作为早餐或者两餐之间的点心食用。

有两类肾友尤其要注意,红薯不宜多吃

一、慢性肾病4期排钾能力明显减弱、以及有高血钾的肾友。

一个中等大小的红薯钾含量大概是694mg,所以对于高钾的肾友尽量少食用为好。如果要吃,用水煮的办法去掉一部分的钾,煮出来的汤不喝,吃点薯,总量不宜多。

二、胃肠道消化不太好的肾友。

红薯的膳食纤维丰富,有些肾友吃多了红薯容易感到肚子胀、腹泻等不适,那么这时候需要根据自身情况来调整摄入量。

阅读全文
相关文章更多 >
快速就医预约指南
上海明珠医院

联系电话:021-51333333

上海市浦东新区上南路3300号