上海妇科医院_女性预防不孕应注意什么

女性预防不孕要从生活中的方方面面进行着手，这里给大家分享女性预防不孕的4个妙招：有病及时治，并且争取一次性治好；节制并做好自我保护措施；注重经期卫生，勤换卫生巾、勤换洗内衣内裤，适当休息，避免劳累，精神上保持乐观；保持平衡饮食，养成良好生活习惯，以平和的心态迎接新生命的到来。

　　由于现代女压力的不断上升，女性不孕症的发病率是越来越高。女性在面对不孕时会遭受到很多非议，给身心带来严重的创伤。因此，女性朋友在日常生活中一定要做好预防不孕的措施，远离不孕症。那么，女性预防不孕症应注意什么呢？今天我们就一起来分享女性预防不孕的4个妙招。

　　女性预防不孕应注意什么 女性预防不孕4妙招

　　有病及早治

　　女性不孕多数均与她们患有月经不调、炎、附件炎等妇科疾病有关。因此，当女性发现自己患有月经不调或其他妇科疾病时一定要及早治疗，争取一次性治好，以免病情加重导致不孕症的发生。

　　节制并做好自我保护措施

　　女性要想孕育健康宝宝一定要保证卵子和精子的质量，如果为了尽快怀孕不节制的进行就会导致卵子和精子质量的降低，更难受孕。因此，女性一定要节制，一周宜2-3次。在还不想要宝宝的时候要做好避孕措施，防止意外怀孕给身体带来的危害。

　　注重经期卫生

　　月经来潮期间，是女性身体较为弱的时候，也是病菌较容易入侵的时候，此时，女性朋友如果不注重卫生就很受容易感染上月经不调、炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。因此，女性在经期这个特殊时期一定要注重保养，即：勤换卫生巾、勤换洗内衣内裤，适当休息，避免劳累，精神上保持乐观。

　　保持平衡饮食，养成良好生活习惯

　　保持平衡饮食，养成规律的生活习惯是有助于女性怀孕的。因为女性偏食很容易发生营养不良或营养过剩的情况，因此，女性朋友平时工合理的饮食和作息，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。

　　孕育是我们人生中的一件大事，所以，我们不要过于着急，我们应以一个平和的心态从生活中的各方面去预防不孕，即发现疾病及早治疗，平时愉悦有节制地进行并做好保障措施，月经来潮期注意卫生和保养，平时保持平衡饮食，多做体育运动，增强体质，迎接新生命的到来。