上海妇科医院_谈谈不孕症的预防
发布时间:2020-10-31 10:05:00 上海妇科医院
不孕症是广大女性所不愿面对的一种疾病,也是破坏许多家庭的无形杀手,人们患这种疾病后,就会遭到家人的嫌弃,同时饱受折磨。为了减少这种疾病的发生,让我们一起看看该如何预防不孕症的发生。
1、注意个人卫生:常换衣,勤洗澡,特别要注意卫生,防止病菌感染。
2、生活有规律:早晨多吸新鲜空气,参加适当的活动,每日保证睡够8小时,不要太劳累。
3、选择合适饮食:食物要易于消化。应选富含各种维生素、微量元素的食品,如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
4、保持心情舒畅:实验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理。
5、严禁:有自然流产史的女性,妊娠3个月以内、7个月以后应避免,习惯性流产要严禁。
6、定期做产前检查:妊娠中期应开始定期进行产前检查,可及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
7、习惯性流产是目前导致女性不孕的一大因素,所以对于有生育需求的女性要积极预防习惯性流产的发生。
不孕症对每个家庭来说,伤害是无穷大的,我们要及早做好预防措施,让自己的家庭不要被病魔所困扰。如果有人不幸得了不孕症,患者要及时去医院检查,不要让疾病破坏了幸福的家庭。
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