上海哪个大医院看肾病好
中国是茶的故乡,我们的祖先在3000多年前已经开始栽培和利用茶叶树,饮茶能够消除疲劳,美容养颜,振奋精神,延缓血管硬化等,坚持饮用保健茶还能有效预防各种慢性疾病,可见饮茶对人体的益处多多。
但是如果长期饮用浓茶将会对肾造成很大的伤害,无异于“药”。
在我们平时的生活中,往往有人觉得淡茶不够味,浓茶喝起来才更有味道,其实完全错了。
浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。
因为肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多,引发“茶叶型氟中毒”。
氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。
实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
此外,茶叶中的水溶性草酸较易被人体吸收,进入体液循环系统。
常喝浓茶会导致体内草酸过量,将与钙离子结合形成难溶的草酸钙沉淀,而草酸钙在肾脏中的沉积将导致草酸钙肾结石。
物极必反,每天摄入的草酸量都很大,无疑会加速体内结石的形成。
在日常生活中,几乎所有人都有一个错误的观念,那就是浓茶解酒,但事实上酒后饮用浓茶无异于火上浇油。
因为茶叶中就有茶碱,具有利尿的作用。大量饮酒后,乙醇来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中,对肾脏产生损害。
有人习惯早上刚起床就空腹茶喝,但这样其实并不科学。
茶叶中含有大量的,对人体有很大的刺激和振奋作用,会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担,严重的情况下会伤害肾功能,影响身体健康。
所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶,可以适当的先喝点白开水再喝茶。只有饮茶适当,才是养身保健的好习惯。
所谓适当,就是浓淡茶搭配饮用,淡茶占的比例可以更大。
另外大量的饮茶会导致人体内水液的平衡,饮茶过多,需要排出较多的水,这无疑增加肾功能的负担。
如果肾功能不好的人长期大量饮茶,当体内水分过多时,就会产生水肿,头痛,恶心等症状,肾功能不好的人长期大量饮茶对身体是有危险的。