上海那个肾病医院比较好

尿酸现在和血压一样也开始逐渐受到人们的关注，和高血压比起来，尿酸如果过高的话，对身体健康的影响可能更大，甚至还会给身体造成更多的疼痛感。因此大家发现自己的尿酸过高时，都会非常紧张，想方设法去控制尿酸，害怕因为尿酸过高，而引发其他更多的并发症。

虽然会想办法控制自己的尿酸，但是却无法知道自己的方法到底有没有效，尿酸有没有成功降下来。如果能够早点了解的话，对尿酸的控制也能更加到位。如果想要知道自己的尿酸情况，靠平时生活中的一些症状来观察，可能并没有那么准确，好还是去医院做检查，简单两个小检查可能就能知道尿酸的情况了。

怎么知道尿酸是否降下来？

可以检查一下自己的尿液，不过我们在测量尿液中尿酸浓度的时候，好提前五天禁止食用含有嘌呤的食物，否则检测出来的尿液结果可能会出现误差，对身体内尿酸浓度的判断可能没有那么准确。毕竟尿液是人体的一种排泄物，日常饮食对尿液的影响还是蛮大的，所以小编并不建议大家用这种方法来检测尿酸。

好的方法就是测量自己的血尿酸，这个检测标本是自己的血清。在人体体温正常的情况下，男人体内的尿酸高值应该不能超过6.4，而女人体内的尿酸值高不能超过5。当然，女性进入更年期之后，体内的尿酸值往往会慢慢接近男性，不过这也是正常情况。

不过血尿酸的测定波动是比较大的，因此测量一次出来的结果可能会不太准确，建议大家多测量几次。如果人体内的血尿酸数值超过7的话，那么尿酸已经很高了，对身体健康也存在很大的危险。

尿酸过高，短期内可能没有什么明显的症状出现，但是如果时间长了，尿酸一直降不下来的话，那么很容易导致关节功能下降，甚至出现畸形的情况，对人体内肾脏功能的影响也会造成很大的恶劣影响，对身体健康非常不利。

尿酸过高的人，应该怎么办？

首先，尿酸过高的人，平时一定要注意控制自己的饮食，严格限制高嘌呤食物的摄入，好不要吃海鲜、动物内脏以及一些肉汤之类的食物。这些食物中的嘌呤含量非常高，很容易就造成尿酸升高。控制饮食的同时也要注意多喝水，增加排尿的次数，将身体内的一部分尿酸通过尿液的形式被排出体外。

其次如果控制饮食都无法让尿酸恢复正常的话，那么在医师的帮助下，来选择一些药物来促进体内尿酸的排出，同时也要抑制尿酸的生成。如果通过药物将体内的尿酸维持在一个正常水平之后，千万不要自行停药。

因为贸然停药，很有可能导致身体内的代谢功能出现异常，造成尿酸持续上升，对身体健康更加不利。如果实在想停药的话，也要保证自己的尿酸已经长时间稳定下来了，并且还要得到医师的同意才可以逐渐减少药量。

尿酸过高对人们的健康和生活都会造成一定的恶劣影响，因此在平时的生活中一定要注意尿酸过高的问题。平时一定要少喝酒，因为酒精会加速体内水分的流失，从而导致尿酸浓度升高，因此建议尿酸过高的人，好不要喝酒。

要想降低体内的尿酸，还需要控制自己的体重。要知道肥胖的人，身体内的新陈代谢也会比较慢，这样尿酸排出的速度就更慢了，而尿酸浓度也会不自觉升高，对身体健康也会造成一定的伤害。