如何预防急性盆腔炎

　　对于盆腔炎来说，急性盆腔炎比起慢性来说，对于身体所造成的的危害是很大的。那么对于急性盆腔炎，作为女性朋友来说，我们应该怎么预防呢?今天，就在这里为大家讲讲预防急性盆腔炎的几种方法，希望能够帮到大家。

　　1.注意卫生

　　尤其是经期的清洁卫生。月经期不注意个人卫生，使用不洁卫生巾、经期等，容易使受到病原体的入侵，导致盆腔炎，因此经期的卫生需要格外重视。平时也应该做好清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥，不宜多冲洗，容易破坏原本的菌群的平衡环境，导致盆腔炎。

　　2.注意房事清洁，有度

　　如房事过于频繁，房事前忽略局部清洁，房事后，没有及时排尿或清洁，甚至在经期，都会导致从外界带入的细菌破坏内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

　　3.做好避孕措施，避免反复人流

　　部分女性缺乏对避孕的正确认识，没有采取正确的避孕方式，人流后又怀上，就以为人流并不可怕，无形中把人流当成一种避孕方式。除此之外，到不正规的诊所进行人流手术也很容易导致生殖器炎症，严重的甚至会导致不孕。

　　4.提高自身抵抗力

　　女性本身就有致病菌，当你抵抗力强的时候，这些病菌就会装作“安分守己”的样子，然而，一旦抵抗力下降，它们就会趁机而入，引起盆腔炎。

　　5.少吃辛辣生冷食物，做好小腹保暖

　　一些冰镇的食物也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别在月经期间。此外，还要注意避免腰腹部受凉。

　　上面所说的五种女性朋友们预防急性盆腔炎的方法的详细内容，相信各位大家在看完之后都知道了吧。对于预防急性盆腔炎来说，做好预防较为重要的是做到“坚持”二字，预防是一种量变到质变的过程，只有坚持，才能够让急性盆腔炎无缝可钻。