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外阴瘙痒较简单的办法

发布时间:2020-11-02 11:37:49 上海妇科医院

妇科炎症是女性朋友们一种常见的高发疾病,不仅难以治疗,而且还经常出现反反复复难治疗的情况,90%的女人都有妇科炎症问题,较起初的症状表现即是外阴瘙痒,那么外阴痒该怎么办呢?下面来听听小编的介绍吧。

  外阴瘙痒是妇科炎症的一种表现症状。谈起外阴瘙痒,可能每个女人都曾经历过,痒起来着实让人抓心挠肝、坐立不安,更是给日常生活带来诸多不便和尴尬,其中痛苦,非女性而不得知。以下小编将介绍治疗外阴瘙痒较简单的方法,让你避免尴尬情况!

  1、 保持愉悦心情

  保持愉快的心情,避免紧张、焦虑的心情。

  2、 注重个人卫生

  坚持每日更换内裤,面料建议是全棉或腈纶的内衣裤。日常穿的衣服也要尽量舒服柔软、宽松透气。

  3、 禁忌饮食

  禁止吸烟、喝酒,少吃辛辣、油腻、油炸、海鲜等食物。

  4、 注重经期卫生

  注重月经期间的卫生,使用合格的卫生巾,更不要频繁更换护垫。

  5、 切勿手抓

  外阴瘙痒时,切忌用手抓痒,热水烫洗,防止感染,加重症状。

  6、 注重公众卫生

  要格外注意个人的衣物、床铺等用品的消毒,并适当减少使用公共场所的浴缸、马桶等设施。

  7、 避免过度清洁

  乱用洗液,可能会导致妇科炎症。因为有自己正常的pH值(即酸碱度),经常使用洗液会破坏的酸碱平衡,破坏了平衡,会导致菌群的不平衡,导致感染的发生。

  8、 注重饮食健康

  多饮用水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如猕猴桃、苹果、梨、草莓、香蕉、海带、油菜、白菜、香菇、青菜、紫菜等。

  9、 适当运动

  众多女性白领,长时间坐在凳子上不活动,会让不通气,导致妇科炎症,引起外阴瘙痒。

  以上是小编的一点总结,希望对大家有所帮助。治疗外阴瘙痒较简单的方法有很多,但较重要的还是女性朋友们,日常要注意个人的卫生,保持愉悦的心情。饮食上,多吃一些高蛋白质、富含维生素的食物,少吃一些辛辣、油炸、有刺激性的食物。

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