女性怎么防治盆腔炎的出现

女性的盆腔生殖器官，子宫周围的结缔组织还有盆腔腹膜是会因为某些原因而有盆腔炎出现，是会危害到女性的健康，但只要在生活上做到这些就可以防治盆腔炎的出现。

　　盆腔炎是可以分为急性盆腔炎，还有慢性盆腔炎症这两种，而慢性盆腔炎往往是急性期治疗不彻底迁延而来的，一般都是在身体抵抗力下降，或者是其他原因导致女性自然防御功能遭到破坏的时候发生，会让女性出现很多不适的症状，那么女性该怎么防治盆腔炎的出现呢?

　　女性防治盆腔炎的措施有很多，首先就是要多注意经期的清洁卫生还有平时的卫生，在月经期要避免进行，不要使用不洁的卫生巾，保持好私密处的清洁、干燥，不要过度的对进行清洗，也别使用一些洗涤剂，这样会破坏原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎，另外也要节制一些，不过过于频繁。

　　还有就是要做好提高自身抵抗力，平时可以多进行一些体育锻炼，像跑步，散步，爬山等，有个良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，劳逸结合，不要在工作的时候久坐不动，这样是会导致盆腔静脉回流受阻，淤血过多，引起盆腔炎，可以在工作一段时间以后起身走一圈，或者是在空闲的时候进行瑜伽，都是非常不错的预防方法。

　　另外女性要避免出现一些紧身的内裤或者是紧身的牛仔裤，因为不透气的内裤是会让潮湿，让病菌滋生，然后就会引起盆腔炎，所以女性要选择一些透气的棉质内裤，不宜过小过紧。

　　女性防治盆腔炎出现的措施就是这些了，所以女性要在平时的时候做到这些，这样才能降低患上盆腔炎的几率，如果已经有盆腔炎的女性也要及时的去医院进行治疗，要在急性期的时候就治疗好，避免变成慢性盆腔炎，那样是会更加难以治疗，反复发作折磨患者的。