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一旦患上痛风，哪门无尽的疼痛就会折磨你，很多人都害怕自己尿酸高，尿酸一升高就会发作。很多人指望着吃药能缓解降尿酸，但是对身体的副作用却也很明显，肾肌酐会超标，导致很多男性最终都患上肾病。
我就是一个痛风了5年的患者，也吃过很多药，但是都会经常的发作，尿酸也是居高不下。因为害怕副作用我很少吃药，平时食疗调理比较多，效果还不错，下面跟大家一起分享。
调理痛风平时可以吃2道菜+1样中药汤水，利尿降尿酸：
一、冬瓜炒胡萝卜
食材：冬瓜一圈、胡萝卜一根
做法：
1.冬瓜削皮，切小块
2.胡萝卜削皮，切成小块
3.食材一起入锅翻炒，加调味料炒熟即可。
冬瓜利尿其实，清热下火，能降脂降尿酸；胡萝卜促进身体新陈代谢，加毒。
二、清炒茄子条
食材：茄子一根、蒜米、油盐酱适量
做法：
1.茄子洗干净，切成条
2.油入锅，加蒜米后倒入食材翻炒熟即可。
茄子是碱性食物，能中和尿酸，止血活络消肿，促进身体排毒。
食疗调理不会像药物那么直接，但是长期坚持能很好的促进尿酸排泄，缓解痛风病情，大家都可以多吃。
痛风止痛方法，每天会坚持煮些中医用来降酸的汤水，降尿酸效果比食疗会更好，下面也分享给大家具体做法：
准备苦荞，桑叶，葛根，菊苣，百合，栀子每样各30克，然后放入茶锅当中，加七成水熬煮45分钟，一天喝3次。
按这个方法喝了差不多一年，脚痛风的地方没有再肿起来，尿酸降了之后基本都在两百左右，现在也没有再发作过了。
最后呢，对以下食物也要进行忌口，大家要看清楚了：
1.海鲜，贝类，虾米，鱼仔
2.火锅，鸡汤，骨头汤，炖肉
3.香菇，豆类，豆制品，油炸类
感谢各位看完这篇文章，今天的分享就到这里了，喜欢小编的文章的话，请记得给小编点个赞哦，小编收到大家爱的鼓励，一定会元气满满，继续给大家推送每天不同的精彩内容的。长得好看的人都聚集过来啦，你还在等什么呢？
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