上海治疗胃炎哪家好
发布时间:2020-11-06 20:47:12 上海明珠医院
慢性胃炎,是常见的一种疾病,是由于胃受损所引起的,慢性胃炎病友常常出现,上腹不适和疼痛、恶心呕吐、食欲减退、餐后饱胀、反酸嗳气等症。那么,慢性胃炎在生活中的常识有哪些呢?
1、慢性胃炎病友在进餐后不要马上进行工作,应该先休息一下,或者也可以慢走,以促进消化。
2、通常情况下,慢性胃炎病友容易在进食后出现胃胀症状,尤其是晚上吃得过多更容易出现这一症状,这样可能会对睡眠造成不良影响,所以,在睡觉之前的2-3个小时,胃炎病友应该注意不再进食,以免影响睡眠。
3、慢性胃炎病友需要注意自己的生活作息规律,要做到一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,有一些年轻的朋友在平时喜欢晚睡晚起,很多时候是早餐和中餐一起吃,这其实是种很不良的习惯,应该及时纠正。
4、胃炎病友在平时应注意避免食用任何具有刺激性的食物,比如说烟酒、咖啡、浓茶以及各种酸辣食物等,它们都会给胃造成很大伤害。另外还应该注意戒除雪糕、冷饮,平时应该注意吃热的食物。
5、水果和蔬菜是每个人都不能缺少的,而且应该足量补充,对于胃炎病友来讲,可以将它们煮烂一些再食用,可以让胃感觉舒服一些。
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