声带息肉北京那个医院好

　　声带息肉北京那个医院好？声带息肉是生活中很常见的一种疾病，这种疾病给患者带来的危害还很大。如果患上了这种疾病应该及时的进行治疗，同时，还有做疾病的预防措施!

　　声带息肉的预防

　　1、注意休息，避免声带过度操劳。尤其是注意声带的休息，少说话，不能使声带过度疲劳，避免长时间畅谈。注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。

　　2、声音嘶哑。一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。发现有声音嘶哑的情况，应积极去专业的耳鼻喉医院检查。

　　3、注意说话的音调，不宜太低或过高。尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。

　　4、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。

　　5、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。