泰安男人十之八九不"懂"男性健康...

男性健康的标准具备以下特征：

1

生殖器官的解剖结构正常：

作为一项性征的男性内外生殖器官解剖形态正常范围之内，没有两性畸形、阴茎短小、尿道下裂、隐睾或其他先天异常。

青春期发育良好，第二性征的喉结、、腋毛和其他体毛的分布正常。

2

性生理功能正常：

阴茎勃起和射精功能正常，内精子数量、形态、活动功能正常。

没有勃起不能、勃起不全和异常勃起，也没有射精过早和射精不能等功能障碍。

3

性心理功能正常：

正常，指向正常，没有任何形式的性性心理异常。

具有与社会环境相适应的克制能力。

性与强度与获取满足时的兴奋强度有着明显的个体差异，与时的心境和外部环境也有着，密切关系。

避免因追求和获取更强烈的性满足而引起破坏心里平痕，造成夫妻之间的失去和谐，甚至引起婚外和婚姻破裂，还可能促成纵欲和性功能障碍。

4

生殖系统没有疾病：

既没有生殖器官的功能障碍，也没有生殖系统的器质性疾病，如炎症、结核、肿瘤、多种性传播疾病，以及勃起功能障碍等。

5

健康的性观念和：

应有正确的性观念，婚前克制，婚后夫妻互相忠诚，不应有婚外。

以性乱为不道德，以为廉耻。

这样才能保证绝大多数人的身心健康，促进夫妻和睦，维护家庭稳定，减少性过错，防止性传播疾病的流行。

男性健康的养生方式主要有以下几种：

1.控制体重的生长，如果体重过大，会导致身体承受过重的负担，诱发很多疾病。比如心脑血管疾病，糖尿病等症状。2.增强体育锻炼，比如慢跑，爬山，游泳等。可以消耗体内多余的能量，有利于保持体重的稳定。3.注意健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加人体的微量元素。有利于人体的健康。