南京皮肤病研究所地址在哪：哪种维生素对斑秃有效
核心提示: 关于斑秃是什么原因引起来的，可能很多朋友都是不清楚的。斑秃出现是因为身体缺乏维生素，具体是缺乏哪种维生素，那就需要今天我们来好好的了解一下，看完今天的解答，就可以了解到了。关于拯救斑秃的方法，也会有解答，是可以很好的帮助斑秃患者的。
能有一头浓密的头发，是值得骄傲的一件事情，但是有的朋友就连这小小的愿望也不能实现，偏偏患上“斑秃”这种疾病，真的很让人烦恼。出现斑秃究竟是什么原因引起来了的呢，是缺乏哪种维生素呢?今天我们就来了解关于哪种维生素对斑秃有效，以及四步帮助您拯救斑秃的问题。
哪种维生素对斑秃有效?
斑秃的患者极有可能缺乏的是维生素b、d、e这三种的维生素，我们首先要做的就是补充这三种维生素，然后多吃新鲜的蔬菜、水果，经常按摩头皮，也可以使用生姜擦拭头皮，刺激毛囊生发等。
因为发生斑秃的情况比较特殊，导致它分为良性和恶性的两种。良性的斑秃，会在一定时间之后慢慢的长出头发，但是恶性的就会导致头发脱落越来越多，有的患者会将眉毛也脱落，这就需要及时治疗，做一定的手术稳定毛囊。
四步拯救斑秃?
斑秃发生的原因是不明确的，虽然随着时间的推移会长出毛发，但是并不理想，那么我们应该如何拯救斑秃呢?
1、经常洗头，建议：一到两天的时间，洗一次是好的。
2、一定要戒烟、戒酒。吸烟是可以导致毛囊收缩的，这样头发就不会好好的生长。长期喝酒，大量喝酒都是会导致脱发发生的。
3、调节心情，精神状态。都明白好的心情，是可以让你身体的机能达到佳的，好的精神状态更有利于疾病的康复，身体的细胞是可以感觉到您愉悦的心情的。
4、吹头发，烫头发一定要注意。因为不适当的吹发，烫发，是可以损坏毛囊，破坏头发生长的。
关于斑秃的问题，目前并没有很好的解决办法，我们只能从平时的饮食以及心情上多多注意，多吃含有维生素b、d、e的食物，例如：小米、根茎蔬菜、苹果、绿色的桑椹、以及各种油料种子及植物油补充维生素e等。关于哪种维生素对斑秃有效以及四步拯救斑秃的问题，就解答到这里了。
