上海老中医医师门诊
现在人们的生活条件是好了，但是人们的身体是大不如以前了，各种疾病向我们袭来，高血压就是其中具代表性的一个。许多人年纪轻轻的就因为平时吃了过多的油腻食物得了高血压，高血压病友是必须服用降压药的，否则就会威胁到生命。那么高血压病友该如何健康用药呢?
高血压病友健康用药方法：
1、高血压病友用药大有学问。抗高血压药物有六大类，并非使血压降得越快越低的药物就好。病友应在医师指导下，选择对自己适合、有效、耐受的药物。使用能够降低血压波动性的抗高血压药物才是佳的选择。
高血压病友应做到宁可一顿不吃饭，也不能一次不吃药。认为高血压病友没有症状就可以不吃药，或者症状一减轻就停药的做法都是不科学的。因为停药会使血压反弹，重新升高，医师们把这种现象称为停药综合症。病友也不可擅自增加用药剂量，因为血压骤降会引起心肌缺血和脑血管意外。
2、服药的剂量也有讲究，尊医嘱不可随意增减剂量。病友，尤其是老年病友，应从小剂量开始。当血压恢复到正常（低于140/90毫米汞柱）以后，在医师的认可下，剂量可缓慢减少，直到摸索出小剂量也能控制住血压为止。
3、定期监测血压是尽早发现高血压症的重要途径。一般说来，经非同一日至少三次以上的随机测量，血压均大于或等于140/90毫米汞柱，即可确诊为高血压症。除继发性高血压外，原发性高血压一旦确认，病友基本上都需终身接受治疗、终生服药
4、高血压病友服药的时辰，有说道。血压在一天24小时中并非恒定，存在着自发性的波动。夜间睡眠状态时，血压低。如果白天忘了服药，到临睡前再补吃降压药，那就相当危险，特别是老年容易诱发缺血性中风。所以，老年高血压病友睡前忌服降压药。
5、高血压病友的非药物治疗也不可忽视。改善生活方式，如低盐饮食、减肥、增加体力活动、避免紧张和焦虑、忌烟限酒等，能增强降压药物的效果，有效地控制血压。
6、高血压治疗的目标血压，因年龄、是否有并发症而有所不同，一般老年血压维持在138/83毫米汞柱左右是安全的。如果你的血压未达到目标，必须采取适当加大剂量或改换它药、或联合用药等措施，以防靶器官的继续受损。
如果您不幸得了高血压的话，就可以按照上面的方法进行服药，只要大家按时服药，血压还是可以降下来的。血压降到正常值就暂时不会对生命有多大的威胁，还有高血压病友在平时生活中饮食上多注意一些，不要吃过于油腻的食物，尽量吃得素一点。
