当前位置:上海明珠医院 >> 特色医疗 >> 上海中医科有名中医

上海中医科有名中医

发布时间:2020-11-23 19:42:06 上海明珠医院

核心提示:要知道高血压病友三餐都十分重要。通常进食一些杂粮粥、杂粮主食、牛奶、各种汤类等,鸡蛋、豆腐干及适量的火腿肠提供蛋白质和脂肪有助于病友的营养补充。新鲜的蔬菜提供维生素和矿物质。注意食物的温度要适宜,尤其是心血管疾病的病友,尽量不要进食冰冷的食物,以防血管过度收缩,而产生脑出血或其他并发症。

高血压在生活是一种常见的疾病,但是还有一些病友不知道高血压是怎样发生。其实高血压跟我们平时的饮食有着很大的关系,良好的饮食不仅有利于身体的健康,还对于缓解血压有帮助,那么高血压的饮食原则有哪些呢?下面看看医师的介绍。

要知道高血压病友三餐都十分重要。通常进食一些杂粮粥、杂粮主食、牛奶、各种汤类等,鸡蛋、豆腐干及适量的火腿肠提供蛋白质和脂肪有助于病友的营养补充。新鲜的蔬菜提供维生素和矿物质。注意食物的温度要适宜,尤其是心血管疾病的病友,尽量不要进食冰冷的食物,以防血管过度收缩,而产生脑出血或其他并发症。

当患有高血压、冠心病及呼吸道疾病时,就会出现心慌、气短、咳嗽等现象,甚至出现心绞痛、气喘及剧烈咳嗽;当患有这些疾病时,早餐的数量要适可而止。尤其在冬季雪雾天时,要注意早餐不要吃得过饱。

因为冬季雪雾天,气压低、湿度大,当吸入冷空气时也会吸入较多的湿冷气雾,会有一种很不舒服的感觉及腹胀,湿冷的气雾会刺激呼吸道黏膜,产生咳嗽,当吃得过饱时,有时会呕出当餐的食物。

患有高血压、冠心病时,饱餐后再吸入雪雾天的湿冷空气,会引起血管收缩,血压升高,心率加快,心慌不适等症状。甚至会诱发心绞痛,脑出血等,所以在冬季雪雾天的早餐不要吃得过饱。食物的容积小一些,质量高一些,不至于过饱而又有充足的能量,抵御低气压雪雾的寒冷。要注意平衡膳食及冬季养生,可以根据天气的变化及时调整饮食。

以上就是对高血压病友的饮食简单介绍,希望对大家有所帮助。高血压病友要谨记不要暴饮暴食,否则会出现不良反应,还有高血压病友的饮食跟季节也是有关系的。因此在生活要荤素搭配,劳逸结合,才能有效的控制血压的增高。

出诊医生更多
  • 主任医师
    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
  • 主任医师
    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
  • 主任医师
    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
  • 主任医师
    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
  • 热门文章更多>>
  • 对肝癌的预防应当引起人们的重视,那么,患了肝癌在日常生活中有哪些需要注意的呢?肝癌的日常注意1、健康生活方式:世界卫生组织提出健康的16字真言:
  • 患上肝癌是件让人痛不欲生的事情,很多肝癌病友在得知自己患有肝癌时,心理上会长存着巨大的恐惧感和心理障碍。那么,肝癌病友需克服的心理障碍有哪些
  • 五点预防措施根据我国大量流行病学调查,在20世纪70年代提出的“改水、防霉、防肝炎”或者称为“管水、管粮、防肝炎”的七字方针,不仅初见成效,且已成
  • 常吃水果可以预防肝癌吗?国内一家医科大学一项研究结果表明可通过某些水果提取物,生产药物制剂或口服液,方便肝癌高危人群使用。下面就针对水果详细
  • 肝病的表现多数以消化道症状为主,一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时,要意识到可能是肝脏出了问题。在日常生活中
  • 预约平台
  • 专家咨询热线
    021-51333333
  • 来院路线
    详细>>公交可乘坐 84、576、583、588、614、627、782、784、955、973、976、978、980、981、986、周鲁线、周陈线、南华线、万野专线、沪塘线杨思路站下车,直走100米即可。 地铁路线:可乘坐地铁8号线:地铁8号线到杨思路站从1号口出来右拐,上南路方向步行150米,即到上海明珠医院。
  • 违法和不良信息举报电话:4008591200举报邮箱:tousu@xywy.com

    北京市公安局海淀分局备案编号:0101101081513 京ICP备10047209号-1 网站地图

    互联网药品信息服务资格证书编号:(京)-非经营性-2018-0306 Copyright © 2002-2024 All Rights Reserved