艾炎对痛风有什么好处-痛风的预防记住重要的一点。

痛风的预防:记住重要的一点。 得过痛风的患者，说起来可能会心悸。因为一旦发生疼痛就不想生。但是，不发作的时候，好像感觉不到它的存在，有些患者到下次发作为止该怎么办呢？在这里，要注意患者们，改善自己的生活方式，预防痛风的发作。南京大学医学院附属金陵医院中西医结合科陆乐1需要特别注意以下几点。减肥对肥胖者来说，减轻痛风复发的重要方法之一是减肥。有研究表明，体重过重者的痛风险显着增加，体重指数越高，风险越大。痛风患者经常伴随高血压、糖尿病、高脂血症等重要疾病(代谢综合征)，如果能降低到理想的体重，也有助于减轻这些伴随的疾病。目前常用的测量体重指数【BMI=体重(kg)÷身高^2(m)】，大人理想的BMI数值应该是18。5-23。9之间，尽量把自己的BMI控制在这个区间。2的双曲馀弦值。2的双曲馀弦值。改善饮食结构——一直推荐痛风患者接受严格的低布丁饮食，但这种方法会让患者感到除了蔬菜萝卜以外几乎没有蔬菜。而且严格的饮食控制降低血清尿酸浓度依然有限，大部分人很难完全遵守。幸运的是，现在有高效的降尿酸药物，饮食控制不像以前那样严格强调。但是，要注意避免动物内脏、海鲜、肉汤等含有布丁的食物。可以适当摄取低脂肪乳制品和豆类植物蛋白等蛋白质，但必须减少红肉和鱼类的摄取。平时多喝水，促进尿酸排泄。一般成年人的饮用水量应达到2000毫升以上。3的双曲馀弦值。3的双曲馀弦值。戒酒-酒精会提高血清尿酸，诱发痛风，特别是啤酒，痛风患者必须戒酒。4的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。继续降低尿酸治疗——对于已经开始降低尿酸治疗的患者来说，经常认为尿酸下降，可以停药。在此，通过改善生活方式和降低尿酸治疗，尿酸下降到理想水平时，必须继续有效的生活方式和降低尿酸治疗。5的双曲馀弦值。5的双曲馀弦值。避免药物影响——一些药物服用后血尿酸增加。例如，降压药物中的利尿剂应慎重使用。然而，痛风患者经常并发高血压，所以他们还应该咨询自己的主治医生，在权衡利弊后制定理想的药物计划。