上海中医医院
发布时间:2020-11-25 18:51:15 上海明珠医院
说起高血压,大家都不会感到陌生,由此可见其在人群中发病率有多高。很多人都是在发现自己有高血压之后,会使用一些降压药来加以抑制,但是吃完降压药之后短期内会导致低血压,生活中的一些小细节就可以预防这种情况的发生。
高血压在临床上分为原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压病因不明,一般与遗传和环境因素有关。继发性高血压是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高。继发性高血压首先是治疗原发疾病,才能有效地控制血压的升高,可通过手术得到根治或改善。
(1)老年起床或从坐位站起时必须动作缓慢,遵循三个“1分钟”的方法,即醒了睁眼平卧1分钟,床边双脚下垂坐1分钟,床边扶持站立1分钟,然后再缓慢行动。不要突然站起,站立后如有头晕,应继续卧床休息。
(2)用降压药后,夜间起床小便容易引起性低血压,所以,夜间起床要注意遵循三个“1分钟”的做法。
(3)大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等都是发生性低血压的诱因,应该注意。
(4)长期卧床的病友和患有高血压的老年,在起立或起床时动作应缓慢,做些轻微的四肢准备活动,有助于促进静脉血向心脏回流,站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。
温馨提示:我们都知道,无论是高血压还是低血压都会对我们的身体造成严重的伤害,因此很多人都希望了解一些小常识,希望上面内容的介绍,对大家能够有一定的帮助,后,预祝各位病友朋友能够早日康复!
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