痛风会好吗-年轻人痛风发生了什么?
发布时间:2020-11-26 17:48:11 重庆国恩中医医院
年轻人痛风发生了什么? ->。 年轻人痛风,除了遗传因素之外,还可以肯定地与饮食习惯和生活方式密切相关。现在生活水平提高了,饮食结构和生活方式和以前大不相同。1、布丁饮食:许多年轻人的饮食,海鲜、肉食比例越来越高,新鲜蔬菜比例逐渐下降。2、饮酒:生活压力大,需要社会交往,饮酒越来越普遍。3、肥胖:中国青少年肥胖比例越来越高。4、饮料:许多青少年,水的摄取以饮料为主,这是非常不健康的饮食习惯。对痛风、糖尿病来说,饮料的危害超过了酒精。5、熬夜:熬夜代谢紊乱,长期熬夜血尿酸也上升。6.不健康的锻炼方法:定期锻炼可以降低尿酸,但许多年轻人不锻炼或偶尔大量锻炼(尤其是无氧锻炼)不仅会损伤关节,还会导致肌肉损伤和组织分解,导致血尿酸上升,上升的尿酸容易沉积在损伤的关节上,导致痛风。7、饮水少:口渴后才想起饮水,每天饮水量不足2000ml,尿酸排泄减少。
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