北京耳鼻喉医院电话

　　北京耳鼻喉医院电话!鼻炎是生活中比较常见的，这种疾病对很多朋友的日常生活造成不便，日常生活中科学的预防鼻炎对于每个朋友是非常重要的，科学的预防鼻炎需要从日常的生活细节做起。

　　鼻炎预防措施：

　　1、保持工作、生活环境的空气清净：污浊的空气中含有大量的灰尘、有害化学气体等，会损伤鼻粘膜，吸入人体后则会对身体健康造成一定的影响，所以保持清净的空气对保护鼻子有一定的好处。另外还可加强营养，加强锻炼，可促进血液循环，以增强人体的正气，提高身体素质。

　　2、改掉不良生活习惯：生活中常见某些人具有挖鼻、剪鼻毛等不良习惯，挖鼻会对鼻粘膜造成一定的的外力损伤，而减掉鼻毛会增加大颗粒灰尘的入侵，平时应该多加注意，改掉这些不良习惯，可用盐水清洗鼻子，能有效的预防鼻炎的发生。

　　3、纠正鼻腔畸形：如鼻中隔偏曲是最为常见一种鼻腔畸形，及时治疗改正则尽快恢复鼻子的通气功能。还有一些疾病对鼻炎极为不利，比如扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病，如果不及时治疗则可引发鼻炎。

　　4、减少冷空气对鼻粘膜的刺激：打喷嚏、流清涕等症状时冷空气刺激鼻粘膜所造成，是鼻子对外界寒冷的不适反应，适当的时候戴上口罩可避免其发生，同时也保护了鼻粘膜。在洗澡后也应该尽快将头发擦干后再入睡，人在睡眠中免疫力会下降，若不擦干头发易患感冒。

　　5、注意保暖：冷暖变化最易引起鼻子的不适，天气转换的时候应该注意保暖，防止感冒引发鼻炎。