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南京皮肤医院哪家好:秋季湿疹的护理改善措施?

发布时间:2020-12-09 18:18:05 南京华肤皮肤病医院

  秋季皮脂分泌减少,皮肤屏障功能受损,是湿疹发作的高发期。对于秋季湿疹的护理,可从护肤、饮食、抗敏、生活方面调整,改善患处干裂、脱屑、红斑等皮损症状,具体如下:

  一、护肤措施

  秋季皮脂分泌减少,清洁皮肤时要温和,使用具有滋润效果的沐浴露,避免洗掉皮肤的保护膜。在清洗皮肤后,要及时涂抹保湿霜,黑皮肤增加水分,减少因干燥造成的皮损加重,让皮肤患处恢复的更快。

  二、饮食调理

  秋季湿疹患者可食用清热祛火的食物,如百合、莲子、苦瓜、菊花茶等,并吃薏仁米、冬瓜、山药、粗粮等祛湿的食物,减少体内湿热的现象。避免油腻、高盐、高糖、辛辣、添加剂过多的食物,以免增加身体负担,造成皮肤代谢不正常。

  三、抗敏治疗

  敏感性就烦的人群,要维持皮肤状态的稳定,避免过敏、皮炎、红血丝等问题的发生。对于皮肤屏障薄弱的皮肤,要注重角质层的修复,可使用具有抗敏效果的护肤品,皮肤出现问题后要及时就诊。

  四、 生活调理

  秋季湿疹患者,要养成规律的作息时间,尽量在23点之前入睡,保持皮肤代谢的正常。日常要适当进行体育锻炼,增强皮肤的抵抗力,并保持心态的平和稳定,减少焦虑、抑郁、愤怒等不健康情绪的发生。

  上述措施可改善皮损症状,控制湿疹病情的加重,但不能代替治疗措施。对于已患湿疹的人群来说,还是应到医院皮肤科看诊,让医生用药或仪器治疗,不要随便用止痒药膏涂抹,以免皮肤受到更严重的损伤。

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