南京皮肤医院哪家好:夏季怎样预防白癜风复发?
白癜风是色素脱失皮肤病,病因与遗传、自身免疫、精神、色素细胞等多种因素有关,皮损呈现为光滑的白斑,具有反复发作的特点。受紫外线、温度等因素的影响,夏季白癜风容易出现复发或加重的现象,夏季怎样预防白癜风复发呢?
一、避免阳光直射皮肤
皮肤受到阳光的暴晒后,黑色素细胞会出现损伤,影响皮肤黑色素的合成,容易导致皮肤白斑复发。夏季要做好防晒措施,尽量避免阳光直射皮肤,外出时可使用防晒衣、帽子、口罩、遮阳伞等,阻挡紫外线对皮肤的伤害,并涂抹适量防晒霜,对皮肤进行全面的保护。
二、保持心态平和
低落、焦躁、抑郁等不健康的情绪,会使皮肤神经末梢出现问题,容易诱发白癜风病情。夏季气候炎热,患者可通过听音乐、看书等方式舒缓心情,保持良好的情绪状态,避免过于强烈的情绪波动。
三、饮食习惯健康
白癜风患者要少食用油腻、辛辣、调味料过重的食物,减少对皮肤的刺激。夏季气候虽然炎热,但也不能过多的食用冷饮,同时避免食用维生素C含量过高的食物,以免对黑色素的合成造成阻碍。
四、保持睡眠充足
睡眠不足会影响内分泌,导致黑色素分泌出现障碍,皮肤的免疫力也会受损,容易导致白斑复发。夏季要注意睡眠环境的舒适,养成规律的作息时间,尽量避免晚睡和熬夜。
夏季虽是白癜风的高发季节,但同时也是治疗的好时机,夏季人体新陈代谢快,药物的吸收效果好,能缩短白癜风的治疗周期。若是皮肤出现白斑症状,要及时到医院皮肤科看诊,以免错过好的治疗时机。