南京皮肤医院哪家好:导致痘痘反复发作的常见行为
青春痘本质上是一种慢性皮肤炎症,和油脂分泌、毛孔堵塞、细菌感染有关。痘痘反复发作,主要是日常生活不理不当、不良的习惯导致的。下面看一下,导致痘痘反复发作的常见行为。
一、摸脸和托腮
摸脸和托腮是面部皮肤的杀手,因为手经常接触外部物体,沾有不少的灰尘和细菌。在触碰到脸部后,会将手上的细菌带到脸上,容易导致痘痘发炎。
二、过度清洁脸部
过度地洗脸会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌,这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。其实,不管是什么季节,早晚清洁一次面部就已经足够了。
三、流汗后没清洁面部
健康的皮肤是呈弱酸性的,细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的,所以流汗后没有擦干脸就会让脸处于弱碱性的状态,给细菌提供了一个理想的生长环境,滋生痘痘。
四、饮水不足
要使皮肤达到水油平衡,不仅要使用保湿产品,给皮肤补水锁水,也要多饮用白开水。因为皮肤水油平衡失调后,会分泌出多余的油脂出来,容易杜泽毛孔、滋生痘痘,所以青春痘患者每天需补充2000ml的水。
五、熬夜、吃辛辣食物
22点到6点是皮肤新陈代谢活跃的时段,也是皮肤自我修复和养护的有利时间,一定要把握这一黄金睡眠时间,尽量不要熬夜。过多食用辛辣食物,会刺激皮脂腺分泌油脂,也是痘痘反复发作的常见原因。
青春痘患者需要注意面部清洁,但不要清洁过度、伤害皮肤屏障,养成健康的生活习惯,从而避免痘痘加重或反复发作。青春痘属于皮肤病,在正确护理的前提下,还需要及时去医院,让专业的皮肤科医生诊治。