南京皮肤医院哪家好：抑制色斑形成的方法有哪些？

　　色斑是一种色素障碍皮肤病，与环境、遗传、护理方法、生活方式等众多因素相关。下面介绍一下抑制色斑形成的方法。

　　一、注重皮肤防晒

　　紫外线是皮肤衰老、的重要原因，若是皮肤长期暴露在紫外线下或反复日晒，黑色素细胞的活力会增强，容易在皮肤表面沉积成斑点，抑制皮肤色斑的关键方法是一年四季都防晒。可选用帽子、口罩等物理方式遮挡，或是涂抹防晒霜。

　　二、温和清洁脸部

　　部分患者误以为皮肤是没做好清洁，但其实过度的洗脸也会造成色斑，皮肤健康的保护屏障被破坏后，皮肤抵抗力下降、易。洗脸应使用30-40摄氏度的温水，配合温和的氨基酸洁面产品清洗，不要使用碱性肥皂或皂基洗面奶，一天洗脸不要超过两次。

　　三、做好皮肤保湿

　　平时做好基础的护理工作，洗脸后及时涂抹补水保湿霜，能增强皮肤的抵抗能力，促进皮肤的黑色素排泄。初次之外，还可使用面膜或是美白精华来淡化色斑，但需要选择正规的品牌，不要使用来不不明的、宣称能快速淡斑的产品。

　　四、养成健康的生活方式

　　熬夜会造成内分泌失调，使皮肤的色斑不能正常排出，色斑患者应保证充足的睡眠，尽量在十一点之前入睡。饮食习惯上，多食用含维生素及水分丰富的蔬果，忌食甜食、辛辣食物，避免接触烟酒。

　　五、及时去医院治疗

　　色斑本质上是一种皮肤病，需要去专业的医院治疗，市面上的美白淡斑护肤品只能起到一个辅助作用，是不具备治疗的功效的。雀斑、黄褐斑、晒斑等色斑患者，想要皮肤恢复的快，还是需要皮肤科医生的帮助。

　　色斑的形成是一个复杂的过程，分为潜伏期、堆积期及显现期。抑制色斑要在平时就做好防护，注重皮肤防晒、养成健康的生活习惯、做好皮肤护理，色斑形成后的治疗需要一个过程，患者不要盲目用药，以免对皮肤造成更大的伤害。